Atelier sophrologie

Le temps d'un instant vous initie à la sophrologie

Venez découvrir la sophrologie Caycédienne, vous apprendrez à respirer, à vous concentrer sur votre corps, sur vos sensations, première étape vers la conquête du schéma corporel.

Vous parviendrez petit à petit à vous ancrer dans votre présent, physiquement à travers vos sensations positives. Ce phénomène va naturellement apaiser votre mental, calmer vos pensées et induire une sensation de bien-être.

 

 

 

Pour en savoir plus sur la sophrologie

 

relaxation et sophrologie

Expérimentez la sophrologie en petit groupe

L’atelier aura lieu une fois par semaine, vous pourrez vous inscrire pour un cycle de 10 cours. Cette formule vous permettra de devenir rapidement autonome dans vos entraînements personnels et acquérir les bases de la sophrologie.

 

Chaque cours dure 1h, le temps de pratiquer ensemble, de se rencontrer et d’échanger.

Cette formule est en cours de création, si vous êtes intéressé , je vous invite à me contacter en me précisant vos jours et horaires idéals pour participer.

La tarif sera de 12€ par session, 100€ pour les 10 cours.