Sophrologie, pour une conscience dévoilée.

Sophrologie, pour une conscience dévoilée.

Renforcer ses capacités avec la sophrologie

La sophrologie se pratique sous forme d’entrainement quotidien, au même titre que la méditation ou le yoga, c’est la régularité et l’assiduité qui vont favoriser le changement et l’état de bien-être attendu.

Cette méthode permet de renforcer les CAPACITES de notre conscience, comme le schéma corporel, l’attention, la concentration, les sensations, les émotions, le langage, etc.

Ces aptitudes de la conscience déterminent notre rapport au monde, à l’autre, notre mode de fonctionnement, bien qu’elles soient communes à tous les être humains, nous ne les développons pas tous de la même façon et parfois ces capacités sont inhibés ou exacerbés.

Avec l’entrainement sophrologique, nous apprenons à dévoiler notre conscience, autrement dit à mettre à jour nos capacités, à les renforcer, à se les réapproprier. Tout se passe au cœur même de notre conscience, dans l’état dit de conscience sophronique. Etat particulier découvert par le professeur Caycédo qui permet de dévoiler petit à petit notre conscience dans une  attitude phénoménologique.

Nous activons donc des structures de notre conscience favorisant prise de conscience, nouveau schéma de pensée, sécurité intérieure, positif, etc…

 

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